云南红茶属于大叶工夫茶，是中国工夫茶的后起之秀。其形状紧凑，叶肥厚，茶色深，汤色明亮，香气浓郁，品质独特。
喝茶可以陶冶身心，有益于身体健康。红茶中的多酚具有抗炎特性。细菌性疾病患者喝茶可以帮助消除病原体。
有的朋友还选择用浓茶来涂抹伤口。即使耳洞发炎，也可以适量敷些茶水。
此外，红茶还有利尿、清热、提神、解毒、养胃的作用。如今，年轻人也大量喝茶，茶不再是老年人的专属。
尤其是经常面对电脑的上班族，每天忙得好几天睡不着觉，工作量大。这些朋友的餐桌上总有一些红茶，红茶汤在玻璃杯中渐渐绽放。水温下降后，喝一点，闭上眼睛两分钟。再次工作时的感觉会很不一样~
云南红茶对人体有好处，但有些朋友喝茶时也要注意。
如果失眠严重、出现神经衰弱，尽量不要喝红茶。还有更年期女性睡眠质量不好，也要引起重视。
红茶性温，可以暖胃。胃热的朋友要注意了。
情绪激动、紧张的朋友不宜喝红茶。红茶中的咖啡因可以使人产生兴奋感。
如果生病吃药，最好不要喝红茶，因为红茶中的一些成分会降低药物的药性。
红茶可能会抑制乳汁分泌，所以哺乳期的女性朋友不宜喝红茶。
云南红茶这么好的茶，当然要精心冲泡。
首先，好茶需要有好的茶具。据说，茶壶是著名的“泡茶工具”。冲泡出来的茶汤色泽纯正、味道醇厚、不油腻。
茶叶不要泡太久。用茶匙取出适量红茶，倒入壶或杯中，然后倒入适量开水，浸泡几秒钟，然后倒出茶叶，洗去茶叶中的杂质。茶叶。
冲水时水温一般为85-90，以云南红茶为上品。冲泡时，会发现茶汤与茶杯接触处有一个金黄色的圆圈，冷却后呈乳白色浑浊。
泡好后，打开盖子，汤汁香气四溢。喝后汤色红润，味道醇厚。