红茶茶叶的功效与作用及禁忌

红茶茶叶的功效与作用及禁忌

红茶属于全发酵茶,茶性温和,其功效为增强食欲,利尿解渴,生津解乏,抗寒保暖,可保护肠胃,同时增强身体的免疫力以及抵抗能力,有促进排泄,缓解感冒,调节体温,利尿提神的作用,但睡前、空腹状态禁忌饮用。

红茶茶叶的功效与作用:

适当饮用红茶,除了可以起到促进消化、增强食欲以外,最直接的作用是可以增加饮水量,从而起到利尿解渴的作用;另外,红茶中所含的黄酮类物质可以适当消除自由基,可以适当降低心肌梗死的患病几率。

经常喝淡红茶饮可以较好的减轻人的口臭。一般来说,红茶只要泡得好,味道就会很醇厚,会有特殊的香味。对于那些有口臭的人来说,喝红茶可以得到一定的缓解。

红茶当中含有一部分茶氨酸和儿茶素,经常被人体吸收可以增强身体的免疫力,对于病毒等有害物质具有良好的预防作用;同时具有增强身体的抵抗能力,预防感冒,暖胃抗寒。

饮红茶能止渴消暑,是因为茶中的多酚类、醣类、氨基酸、果胶等与口涎产生化学反应,同时咖啡碱控制下视丘的体温中枢,调节体温,它也刺激肾脏以促进热量和污物的排泄,维持体内的生理平衡。

红茶茶叶的禁忌以及注意事项:

1、不建议饭后饭前立即饮茶

建议饭前30分钟内不饮茶,避免冲淡胃液,给肠胃增添负担;另外空腹饮茶很容易导致身体出现心烦、心悸等“茶醉”现象。

建议您在饭后一小时后饮茶,小口慢饮,以品鉴为主。

2、睡前不喝茶

茶叶本身有利尿和兴奋神经的作用,建议您在睡前不饮茶,避免影响睡眠质量;以睡前两小时为限定。另外,喝红茶也不能乱喝,建议您在服药之后和饮酒之后不饮茶,避免多身体造成负担。

红茶的种类有哪些:

1、正山小种

外形条索粗壮长直,身骨重实,色泽乌黑油润,具有松烟香;汤色深金黄,呈糖浆状,滋味醇厚,类似桂圆汤味;叶底厚实光滑,呈古铜色。滇红工夫茶外形条索肥壮,紧结重实,色泽乌润,带红褐色,金毫多,香气高鲜;汤色红艳带金圈,滋味浓厚,刺激性强;叶底肥厚。

2、金骏眉

外形条索紧秀,重实,色泽金、黄、黑;汤色金黄,有金圈,香气为花果蜜香,滋味鲜活甘爽;叶底舒展。

3、川红工夫茶

外形条索紧结,壮实美观,有锋苗,色泽乌润,毫多;汤色红亮,香气鲜,带桔子香,滋味鲜醇爽口;叶底匀整。

4、宁红工夫茶

外形条索紧结,色泽灰而带红,有红筋,稍短碎,香气清鲜;汤色红亮稍浅,滋味尚浓略甜;叶底开展。

5、宜红工夫茶

外形条索紧细有毫,色泽尚乌润,香气甜纯;汤色红亮,滋味尚鲜醇,叶底红亮。

6、白琳工夫茶

外形条索细长弯曲,色泽黄黑,白毫多,香气纯,带甘草香;汤色浅而明亮,滋味清鲜稍淡;叶底鲜红带黄。

7、坦洋工夫茶

外形条索细薄而飘,色泽乌黑有光,有白毫,香气稍低;汤色深金黄,滋味清鲜甜和,叶底光滑。

8、政和工夫茶

外形条索紧细,卷曲,色泽灰黑,香气高而带鲜甜;汤色鲜红,滋味醇厚;叶底肥壮尚红。

9、湖红工夫茶

外形条索紧结重实,有毫,色泽乌润,香气高长;汤色红亮,滋味醇和;叶底红亮。

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