喝红茶、红茶、普洱熟茶、大麦茶可以温补养胃。黑茶、黑茶、普洱熟茶发酵度高，性质温和。日常饮用可以提高体表温度，同时对肠胃有一定的保护作用，而大麦茶属于炒茶饮料，味甘平，具有调理、暖胃的作用。
什么样的茶最养胃：
1. 黑茶
黑茶富含多种有益物质，属后发酵茶。饮用它还可以提高体表温度，暖胃御寒。
此外，研究发现红茶中的儿茶素类化合物和茶皂素能有效杀死和抑制口腔细菌，具有清新口气的好处。
2、红茶
红茶经过发酵和烘焙。茶多酚的含量比较少，对我们肠胃的刺激也会比较小。红茶不但不伤胃，而且还能暖胃。如果红茶想要达到一定的养胃效果，建议不要喝浓茶。可以适量添加一些糖或者牛奶，可以有效减轻炎症，保护我们的胃粘膜。
3、大麦茶
大麦茶一定是炒青的大麦茶，因为大麦茶有很好的健脾作用。对于一些脾胃功能较弱的儿童或老人来说，日常生活中可以多喝大麦茶，可以有效调节脾胃功能，有效预防胃肠道疾病。
4、普洱熟茶
适量饮用普洱熟茶不仅不会刺激胃，而且会在人体的胃中形成一层薄膜，附着在胃的表面，对我们的胃有保护作用。因此，长期饮用普洱熟茶可以有效养胃、护胃。同时，它还可以有效促进我们的肠胃蠕动。长期饮用可以帮助润肠通便，预防便秘。
喝什么茶以及与什么有关：
1、与喝茶方式有关
有些茶含有大量茶碱。如果空腹大量喝茶，茶中的茶碱会刺激胃粘膜。如果你有胃病，可能会出现胃痛加剧的情况，所以尽量不要空腹喝茶，否则喝茶可能会伤胃。
2、与喝什么茶有关
我们常听说“绿茶伤胃，红茶养胃”，所以胃不好的人建议多喝红茶。事实上，这种说法并不完全正确。中医说，茶有寒凉之分，人的体质也有寒热之分。喝茶养胃还是伤胃，也因季节、人而异，不能一概而论。