60种养生花茶配方功效大全 各种花茶的搭配及做法

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本文目录

1. 五花茶配方各是多少
2. 代茶饮配方
3. 各种花茶的搭配及做法
4. 适合女人喝的养生花茶有哪些

五花茶配方各是多少

按地域来分，五花茶有南北之分：

南五花茶以金银花、菊花、槐花、木棉花和鸡蛋花这五种花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，鸡蛋花10g。

北五花茶则以金银花、菊花、槐花、葛花、木棉花等五花为配方。1-2人份的冲泡用量：金银花10g，菊花10g，槐花10g，木棉花15g，葛花10g。

代茶饮配方

养颜养生的代茶饮是很多的，1、用金莲花、冰糖和绿茶开水泡，有养颜功效；2、桂花和酸梅汤加些冰糖，口感很好，适合夏季养生；3、普洱茶瘦身养生效果理想。

各种花茶的搭配及做法

一、金银花5克，玫瑰花3朵，麦冬2克。

材料洗净，现一起放到杯中，加入沸水，冲泡约5-10分钟，温热即可饮用。

二、大枣6颗，玫瑰花2朵，冰糖适量。

大枣洗净，撕开，再与玫瑰花一起冲泡。补气血，润肌肤，美容颜。

适合女人喝的养生花茶有哪些

1、牡丹花茶

牡丹花，富含多种对人体有益的物质，具有养血、祛瘀等功效。尤其对于面部黄有褐斑的人来说，适量的饮用牡丹花茶，有助于淡化色斑。如果长期饮用，还能令气血充沛，有效的延缓衰老。牡丹花茶的制作法很简单，3g牡丹花、2g绿茶叶，再加入适量的白糖，用沸水冲泡即可。

OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。