我喝决明子茶。会有减肥效果吗？怎么喝才是正确的？
只是一个保健茶，你想靠它来减肥吗？注意减肥，需要正常饮食和适当运动才能健康---
决明子茶怎么喝瘦身
即可。荷叶有健脾、和胃、减肥的功效；山楂还具有清除脂肪、加速排除体内废物的作用。如果吃饭频繁，或者吃得太多，可以用这款荷叶山楂茶帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物，对身体有很好的调节作用。体重过重或肠胃负担较重的人也可以使用。
如何制作决明子茶
你的情况，需要减肥，气血不足。所以我建议你用决明子和枣片，泡茶更适合你。
山楂决明子茶可以长期喝吗山楂决明子茶，茶色清澈，味道清淡，清香。有空的时候泡一杯山楂决明子茶非常好。尤其是胃饱者，喝山楂决明子茶还可以健胃消食。山楂味酸，还可以开胃、帮助消化。如果肉食过多，可以喝点山楂。
决明子的功效、作用及禁忌1、减肥降脂决明子对于减肥有非常好的效果，还可以有效的降低血脂，但殊不知越多越好。 1、荷叶、决明子、山楂、泽兰各6克，水煎代茶。 2、山楂30克，决明子15克，加水1000毫升，水煎代茶饮用。
理论上来说，荷叶茶和决明子并不能减肥，只有一些清理肠道的功能。有些人喝这个是为了减少肠道里的脂肪，因为他们平时吃的食物很油腻，所以可能会有一点效果。减肥还是要靠多方面的配合：均衡饮食，不吃垃圾食品，多吃蔬菜水果；平时多运动，至少每天多运动。
希望大家不要发一些没有实际用处的东西~~谢谢~~
经济实惠的三天减肥法：也可以加她的Q.Q 88 59 43 84，她的Q.Q空间里有几个不错的。我建议你看一下。我还听人说她2个月瘦了30多斤1根香蕉，1个苏打饼，2个煮鸡蛋，1个清咖啡，1杯酸奶，1杯（一日三餐，每餐的量）苹果牛奶减肥法：第一天吃5-6个苹果。
决明子山楂减肥茶怎么喝？减肥
山楂、决明子泡水可以降低血脂，改善血液粘稠度。适合肥胖人群，作为日常保健茶是不错的选择。意见建议：这两种没有副作用，不适合体质虚弱、胃肠道不好、容易腹泻等、体质瘦弱等的人。决明子可以润肠通便。杯中加入决明子10克、山楂20克。