牛蒡茶的作用与功效，牛蒡茶的正确喝法

牛蒡茶含有丰富的膳食纤维，可以减缓食物释放的能量，从而削弱体内脂肪的堆积，加速脂肪酸的分解。它不仅可以降低胆固醇，还具有一定的通便作用。

饮用牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、排毒、净化血液、美容等功效。牛蒡茶能调节血糖、血脂、胆固醇，健脾和胃，补肾壮阳，对糖尿病、风湿、肥胖、癌症等有明显疗效。

喝牛蒡茶可以减肥吗

是一般效果。主要是通过运动和饮食来达到减肥效果，就是一定要健康减肥，8.0之前吃晚饭，吃一点米饭，不吃肥肉。多吃新鲜蔬菜、水果，多喝水，多运动。