蜂蜜荷叶茶减肥瘦身

6种荷叶减肥茶1.陈皮荷叶减肥茶材料：陈皮500克，新鲜荷叶100片，生薏苡仁1000克，生山楂1000克。 制法：将夏季采集的新鲜荷叶洗净，切丝，晒干。将陈皮、山楂、薏苡仁磨成细粉，与荷叶混合分100袋，每日1袋，用开水冲泡代茶，连续100天。 2、洛神荷叶减肥茶材料：洛神花4元，荷叶半片，蜂蜜适量。 做法：将洗净的荷叶沿叶脉切成小片，与洛神花一起放入50毫升水锅中，煮15分钟。加入适量的蜂蜜或冰糖调味，可以避免酸味，但避免太甜。 洛神花酸酸甜甜的味道广受大家喜爱。此茶不仅味道好，而且能去油腻、消除胀气，使人远离臃肿的身体。是一款适合全家人饮用的天然饮品。 3、山楂荷叶减肥茶材料：山楂5钱，荷叶3钱，红枣23颗。 做法：将500毫升开水煮沸，放入所有材料，煮沸约5分钟，即可连渣饮用。此茶可以减少体内脂肪，健脾，降血压，清心神，预防肥胖，高血压，动脉硬化等疾病，因为山楂吃多了会刺激肠胃，是可以的；添加红枣，使茶更加平和可口。 4、玫瑰荷叶减肥茶材料：荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。 制法：用沸水冲泡。 5、荷叶简（碱性）减肥茶原料：荷叶碱、冰糖、绿豆做法：用开水冲泡，滤渣饮用。 6、桂花荷叶减肥茶【茶用料】荷叶、绿茶各3克，桂花5克，冰糖适量，水250毫升【做法】锅中加水煮沸，然后全部加入茶叶原料。煮约5分钟后，关火，滤渣即可饮用。