玉竹性寒，味甘。功能与主治滋阴润燥，生津止渴。用于肺胃阴伤，干热咳嗽，咽干口渴，内热口渴。其他可用于菜肴，最好用于汤。用适量康乃馨冲泡一起饮用，称为“阴阳”。
湿热重的体质怎样祛湿
运动：适合高强度、大运动量的运动，如中长跑、游泳、爬山、各种球类运动、武术等。这样就可以通过发汗达到清热利湿的目的。由于夏季气温高、湿度大，最好选择凉爽的时间。
1、康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效。 2、金银花：可以治疗习惯性便秘，用金银花，大的。
中医将体质分为平和体质、气虚体质、阳虚体质、阴虚体质、痰湿体质、湿热体质、血瘀体质、气郁体质……白萝卜、葱、姜、白果、红豆、等药物治疗。
石竹茶袪湿
我想找一款花茶喝，排毒、美容、减肥，但不知道哪个更好？单独喝一杯也不错。
现在正是春天，是喝花茶的最佳季节，可以用菊花泡枸杞，白天喝。绿茶不仅能防癌、防辐射，还能减肥。想要美化肌肤，可以喝普洱茶或者乌龙茶！
你平时喝什么茶可以健脾除湿呢？它应该尽可能简单。您可以在线购买
茶对脾的保健作用几乎为零，所以不建议喝茶养脾——酸味食物：夏天出汗多，最容易.菠萝、芒果、猕猴桃等，它们的酸味能抑汗、止泻、祛湿。可防止出汗过多而耗气伤阴。还可以生孩子。