蒲公英茶泡水喝的功效与作用及禁忌,蒲公英泡水喝的功效与作用和副作用

蒲公英茶泡水喝的功效与作用及禁忌,蒲公英泡水喝的功效与作用和副作用

这个季节非常适合喝蒲公英茶。蒲公英在中药中也具有很高的地位,有“天然抗生素”的美誉。我想很多人都知道蒲公英有清热解毒的功效。夏天喝它还可以清热去火,减少我们体内的热气和毒气,使人们在夏天较少受到外界细菌的感染。蒲公英茶还具有利尿、消炎的作用,非常适合夏季饮用。然而,在蒲公英茶中添加其他东西可能效果更好。接下来小编就带大家来看看蒲公英茶的功效与作用。蒲公英的营养成分蒲公英为菊科蒲公英属多年生草本植物。含有蒲公英醇、胆碱、有机酸、菊粉、葡萄糖、维生素、胡萝卜素等营养成分,以及丰富的微量元素。含有17种氨基酸,其中7种人体必需氨基酸。 100克蒲公英中氨基酸总量为8.143克,氨基酸含量高于大多数同类野生植物。蒲公英还含有维生素C、维生素PP(烟酰胺)、维生素B1、维生素B2和-胡萝卜素,其中维生素C和维生素B2含量丰富,分别达到2.73mg/100g和7.28mg/100g。蒲公英还含有Na、Fe、K、Ca、Cu、Zn、Co、P、Mn等多种矿物元素,其中K含量最高,是Na的8倍。以上就是小编分享的蒲公英茶的功效与营养方法。

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