白叶茶是白茶的一种。一般的白叶茶是指白牡丹、白毫银针、寿眉、宫梅等白茶类。选自一芽二叶至三叶的白叶茶。如果经常储存和长期陈酿，一个白叶茶饼可以转化为药茶和收藏价值很高的宝茶。我们马上来看看。什么样的白叶茶能在人体内产生？
白叶茶的功效与作用
保护眼睛视力
从白叶茶中，我们可以提取出大量的维生素A，也就是胡萝卜素，在人体内可以转化为大量的维生素A。所以，当你喝白叶茶的时候，你也会发现眼睛的舒适度会有所提高，因为白叶茶起到了保护眼睛，提高视力，缓解眼睛酸痛，防止眼睛干涩和夜盲症的作用。
提升抗氧能力
很多人都说绿茶具有极强的抗氧化能力，但近年来的研究表明，白叶茶的抗氧化能力远高于绿茶，证明喝白叶茶可以增强身体的抗氧化能力。除了防止身体衰老，提高身体的代谢能力，还证明适量饮用白叶茶可以呵护每个人的皮肤，提高皮肤的抗衰老能力，保持皮肤年轻活力。
提高身体耐力
现代人基本处于亚健康状态，饮食不规律，不规律运动，身体状况自然会越来越差。然而，白叶茶可以通过其中的大量营养物质向身体补充足够的营养。这些物质不仅可以维持身体的酸碱平衡，保持身体处于更健康的状态，还可以增强身体的抗癌能力和耐受性，使每个人的精神状态更加饱满。
好了，我们在这里介绍一下白叶茶的功效和作用。白叶茶属于轻度发酵茶。如果是新白叶茶，口感清新动人，但如果是老白叶茶，陈年时间越长，白叶茶汤的口感就会越温暖。