金骏眉是红茶中不可缺少的一部分，不仅因为其品质优良、产量稀少，还因为它的保健功效，那么什么季节喝金骏眉红茶合适呢？我先简单介绍一下。
喝金骏眉的季节
金骏眉红茶性质温和，适合冬季饮用。金骏眉红茶富含蛋白质、糖粉、钾、抗氧化物质。能增强机体抗寒能力，有效增加心脏血液循环，有良好的温补养胃作用。
喝金骏眉红茶的好处
金骏眉是全发酵茶。发酵促进多酚的氧化，从而产生茶红素和茶黄素。它们是形成金骏眉色香味的关键因素。茶红素存在于金骏眉中，是发酵过程中产生的金黄色色素。除了调节茶的颜色外，茶红素还有许多健康益处。它与胃和肠中的胆固醇结合，减少从食物中吸收的胆固醇量。因此，金俊美有助于保护心脏免受高脂血症和心脏病的影响，而且没有副作用。此外，金骏眉中的茶多酚可以保护肝脏。
喝金骏眉的副作用
1.引起肠胃问题
经常大量饮用浓茶，容易出现许多身体不适，如胃液稀释、无法正常消化等。人每天正常分泌的胃液为1.5-2.5升，可以消化人每天合理摄入的食物。大量喝浓茶时，会稀释胃液，降低胃液浓度，使胃液不能正常消化食物，导致消化不良、腹胀、腹痛等疾病，有的甚至引起十二指肠溃疡。
2.阻碍人体对铁的吸收
茶叶中含有鞣酸，红茶约含5%，绿茶约含10%。当人体大量饮用浓茶时，鞣酸与铁的结合会变得更加活跃，会阻碍和影响铁的吸收，引起人体缺铁性贫血。
3、容易便秘
茶叶中的鞣酸不仅能与铁结合，还能与食物中的蛋白质结合，形成鞣酸蛋白块，难以消化吸收，导致便秘。对于有便秘的老年人来说，会使便秘更加严重。
4.导致血压升高和心力衰竭