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红茶有那些作用,红茶的作用有什么

红茶的功效有哪些:红茶富含茶多酚和咖啡因;可以提神醒脑;缓解疲劳;第二;红茶是全发酵茶;性温,色红,富含茶红素等物质。长期饮用可加速人体新陈代谢、促进消化、暖胃。

红茶的功效与作用有哪些?

1.金生清热

喝红茶可以解渴解暑,因为茶叶中的茶多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应,刺激唾液分泌,使口腔感觉湿润、清凉;同时,咖啡因控制下丘脑体温中枢的活动,调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排出,维持体内的生理平衡。

2、提神、消除疲劳

红茶含有大量的咖啡因和茶多酚,能兴奋神经中枢,促进思维清晰和集中注意力,进而使思维反应更加敏锐,增强记忆力;它还可以兴奋血管系统和心脏,增加心跳,从而加速血液循环和新陈代谢。

3、抗氧化、抗衰老

红茶中的抗氧化剂可以完全破坏癌细胞中化学物质的传递途径。红茶比绿茶具有更复杂的抗氧化成分,对心脏特别有益。

4、暖胃护胃

红茶经过发酵和烘焙。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应,含量减少。红茶对胃的刺激也较小。

红茶可以养胃又不伤胃。经常喝加糖和牛奶的红茶可以消炎,保护胃粘膜,对治疗溃疡有一定的作用。

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