孕妇可以喝红茶，但要注意用量和浓度。建议喜欢喝红茶的孕妇可以适量喝一些淡红茶，因为淡红茶可以促进血液循环，帮助消化，对胎儿的生长发育也有好处。
孕妇可以喝红茶：
1、中医形容孕妇产前为一盆火，产后为一盆冰，可见孕妇体质为燥热体质。因此，孕妇宜喝凉茶，如绿茶、清茶、花茶等，这些茶具有清热降火、疏肝解郁、理气调经的功效。
2、红茶是一种全发酵茶。其茶汤以红色为主。同时，红茶还具有良好的保健作用。适合普通人饮用，孕妇也可以喝红茶。
3、孕妇可以喝红茶，但冲泡时不宜太浓或喝太多，因为喝太多会使孕妇和胎儿都过于兴奋，不利于胎儿的生长发育。会对胎儿造成伤害。会造成伤害。茶叶中含有鞣酸，能与铁离子结合，形成不溶性的铁鞣酸物质。如果喝太多的浓茶，可能会导致孕期贫血，胎儿也可能会出现先天性缺铁性贫血。
孕妇喝红茶的注意事项：
1、孕妇的体质比较特殊，稍有不慎就会对胎儿的生长发育产生一定的影响。而且茶叶中含有咖啡因，大量饮用浓茶，尤其是红茶，会对人体产生一定的兴奋作用，从而刺激胎动增加，甚至可能影响胎儿的发育，导致体重减轻。
2、茶叶中还含有鞣酸、茶碱、咖啡因等物质，特别是鞣酸，还能与孕妇摄入的铁元素结合，形成一种不能被人体吸收的复合物，阻碍孕妇对铁的吸收。孕妇。
3、长期大量喝浓茶，会使心跳加快，尿量增多，血液循环增加。这无疑会给本来就虚弱的孕妇的心脏和肾脏带来负担。因此，不建议孕妇大量喝浓茶。
4、茶叶中还含有锌、维生素C等有益成分。另外，有些孕妇会因为妊娠反应而出现食欲不佳的情况。喝茶不仅可以补充自身和胎儿的需要，还可以调整口味、增进食欲。习惯喝茶的孕妇还是可以保持这个爱好，经常喝点淡茶也未尝不可。只是不要空腹喝。一般饭后一小时可以喝一杯淡茶，既能满足身体的需要，又不会影响铁的吸收。
5、在茶叶的选择上，可以考虑绿茶和花茶，并尽量选择纯天然、少加工的茶叶。没有喝茶习惯的孕妇也可以喝一些富含维生素C的饮料来改变口味，补充维生素C，还有帮助铁质的吸收，还能增强身体的抗病能力，让营养充足。为分娩做好身心准备。