孕妇可以喝白茶，但喝白茶要适量，不要超过一定量。茶叶含有钙、磷、铁、氟、碘、锰、钼、锌、硒、铜、锗、镁等矿物质。
茶叶中的这些成分很多都对身体有益，尤其是锰可以促进鲜茶中维生素C的形成，提高茶叶的抗癌作用。它们的协同作用对于人类疾病的预防和治疗具有重要意义。但茶叶中含有2%—5%的咖啡因，每500毫克，咖啡因就有兴奋作用，服用过多会增加胎动，甚至危及胎儿的生长发育。
此外，茶叶中还含有大量的鞣酸，它能与孕妇食物中的铁结合，形成一种不能被人体吸收的复合物。孕妇如果喝太多的浓茶，可能会引起贫血，而且还会给胎儿造成先天性缺铁性贫血的隐患。
孕妇可以适当喝茶，但一定要注意喝量，不要喝太浓的茶。建议饭后一小时喝茶。