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秋冬之际,喝这些茶补水润肺!

来源:未知时间:2020-10-29 当前位置:信阳毛尖网 > 茶叶知识 > 手机阅读
秋冬之际,喝这些茶补水润肺! 一夜北风紧,三分冬雨凉。 满树挂金果,遍地落叶黄。 一般来说,十月下旬才叫做深秋。 深秋时节气温骤降,和冬天相差不远,是流感的多发季节。 而且,深秋时节,大多数作物都已丰收,是真正的荒凉世界。 俗话说,夏天过后,无病三分虚。 春夏养阳、秋冬养阴,秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。 合理“养秋”就是要通过调养恢复人在苦夏耗散的元气,以准备进入身体的存储期。 喝茶可以预防和缓解“秋燥” 秋燥,第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了,严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。 单纯的白开水,补水润燥的功效明显弱于茶水,且茶水中的有益成分,对秋燥的各种不适有很好的缓解和“治疗”作用。 姑娘们秋季皮肤补水的时候,不能只依靠“拍水”,也要注意体内补水, 皮肤的“固水”工作(隔离或润肤油)也可以及早开始,以免补进的水分又被“秋燥”不经意的带走。 喝茶可以润肺 中医认为,秋令与肺气相应,肺主气,司呼吸,开窍于鼻。 干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适,茶水中加入适量的蜂蜜,可以润肺。 当然喝茶也不是那么简单的事,其讲究是有许多的。 不同的季节,所喝的茶也是不同的,包括不同的人群也是有区别。 春夏养阳,秋冬养阴。滋阴润燥的食物,以防秋燥伤阴。 根据“燥则润之”的原则,应以养阴清热、润燥止渴、清新安神的茶品为主。 旧时有句老话,叫“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”,将一年四季适合饮用的茶做了个概括。 但世事无绝对,随着气候的变化和个体的差异,其实适合秋季的茶类种类不少,。 下面会为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。 喝茶收摄心神 《四气调神大论篇》言: “秋三月,此谓容平。......收敛神气,使秋气平,无外其志,使肺气清,此秋气之应,养收之道也。” 秋五行属金,主刑杀,主收敛。 秋天万物的果实成熟,精华蕴藏在种子,此谓收。 人要让自己的意志安宁,让秋的刑杀气得以缓和,收敛自己神气,肺气才得以清静、顺天应时。 茶以清心。 茶,人在草木间,而喝茶、品茶,首先是让你静下来,放慢匆忙的脚步。 其次是茶能怡情悦性,清心神,至清导和。

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