荷叶和冬瓜都有减肥功效。减肥需要十天，前十天主要是失水，所以减肥一定要持之以恒。中国自古就将荷叶视为减肥良药。现在，在医院里，肥胖患者仍然可以喝荷叶茶。既然荷花的根部莲藕有利尿作用，那么它的叶子也应该有同样的作用。事实上，喝了这款茶后，上厕所的频率明显增加。而且不仅排尿，大便也变得通畅，一般是一天一次，但喝茶后会增加到2-3次，而且不会有腹泻的感觉。无需节食。因为喝酒一段时间后，饮食喜好自然会发生变化，很多人不喜欢吃荤腥、油腻的食物。另外，荷叶茶不需要煮沸。将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓稠。而且即使茶凉了，它的功效也不会改变，所以夏天可以加冰后喝，味道会更好。坚持就是胜利…………
冬瓜荷叶茶可以减肥。荷叶茶中的荷叶碱是荷叶中的一种阿朴啡型生物碱，是荷叶中的主要降脂活性成分。运动和喝一舒堂荷叶茶可以有效减肥，防止反弹。虽然荷叶茶有一定的减肥作用。但爱美的人不能只靠喝冬瓜荷叶茶。减肥还是应该以运动为主。
冬瓜荷叶茶可以减肥吗