决明子为一年生草本植物决明或决明的干燥成熟种子。因为它是一种草药，所以对人体有一些有益的作用。很多人喜欢将决明子泡着喝，但是你知道决明子茶的功效与作用吗？下面中国美食网就为您讲述一下决明子茶的功效与作用。
一、决明子茶的功效与作用
决明子为一年生草本植物决明或决明的干燥成熟种子。决明子又叫决明子、阳明、牛角、马蹄决明、还童子、狗屎豆、假绿豆、马蹄、千里光、芹菜、牛角、野青豆、猪骨亮、猪粪蓝豆、薄叶猪粪豆、晚间沙拉、羊尾豆。性味苦、甘、凉，具有清肝火、祛风湿、补肾明目的功能。
1、降低血脂
决明子煎剂或决明子粉6g/只给大鼠喂食8周，可降低实验性高脂血症大鼠血浆胆固醇和甘油三酯，降低肝脏甘油三酯含量。
2. 抗真菌
水浸剂用试管稀释，1:20对奥顿小孢子菌有抑制作用，1:10对菊花假单胞菌和石膏小孢子菌有抑制作用。
3、防电脑辐射
经常喝决明子茶可以保护视神经，特别是对于经常坐在电脑前的白领、上班族来说，可以保护视力、抵抗辐射。
4、抗血小板聚集
决明子水煎剂或粉末6g/kg灌胃大鼠8周，可抑制ADP诱导的大鼠血小板聚集。
5、软化血管
对于冠心病、动脉粥样硬化等心脑血管疾病患者来说，可以软化血管，降低心肌梗塞、脑梗塞的发病率。
6、清肝明目
如肝热上冲引起的目赤、肿痛、流泪、视力模糊、青光眼、白内障、结膜炎等。
7、抗菌作用
决明子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌和大肠杆菌有抑制作用，而水提取物则无效。
8. 肠道清洁剂
对于经常便秘的人来说，可以使排便通畅不稀，也没有腹痛等不适。慢性便秘患者定期服用没有什么坏处。
9.巴克
水输液、乙醇输液对麻醉犬、猫、兔有降压作用。
2.决明子茶的食用方法
1.枸杞甘菊茶
甘菊有降肝火、明目的功效，但因其性寒，故与枸杞配伍，以平衡药性。如果有上火的MM，那么可以避开枸杞，枸杞有降火的作用。
2.决明子绿茶
原料：决明子、绿茶各5克。
制法：将决明子用小火炒至香气四溢，取出，晾凉。将炒好的决明子、绿茶放入杯中，加入开水，浸泡35分钟，即可饮用。喝的时候加水，直到味道变淡。
功效：此茶清凉润喉，口感适宜。具有清热平肝、降脂降压、润肠通便、明目等功效。
3.决明子茶
原料：决明子茶
做法：用热水冲泡。
功效：清肝明目、利尿通便。
决明子还具有明目、解毒的功效。据说也是减肥圣品。此外，决明子还具有除湿的功效。茶味有点酸，但味道还是不错的。
3、决明子的副作用
决明子性微寒，容易腹泻、腹泻、胃痛的人不宜喝此茶。需要注意的是：腹泻、低血压者慎用决明子制剂。其“原发性腹泻”的副作用必须引起孕妇的重视。最新研究发现，长期饮酒会导致月经不调，严重时子宫内膜异常会诱发早产。
如果你从书上看到或者别人说决明子可以治疗近视，那你就大错特错了。决明子药确实有清肝明目的作用，所以比较适合肝火旺盛或热证症状严重的人，而绝对不适合那些没有明显热证、便溏的人。中药中可以明目的药物有很多，如车前子、枸杞、石斛、游离丝、珍珠母、菊花、蝉蜕、石决明、蒺藜、芩皮等，具体药物需要结合中医辨证论治。不能盲目使用，这是使用中药和西药最大的区别。
决明子（Cassiae cassia）最大的副作用可能是腹泻和腹泻。一般不会有其他问题，但气虚便溏的人不适合。这个药确实有很好的减肥效果，而且还可以和生山楂一起使用，增强减肥效果。
4、喝茶最好避开这四个时间段
1. 睡觉前
茶叶中的茶碱等物质被人体吸收后，对中枢神经系统有明显的兴奋作用。喝茶会使精神兴奋，影响睡眠，甚至引起失眠，尤其是刚采摘的绿茶。此外，茶还有利尿作用。老年人睡前喝茶还容易出现夜间尿频，影响睡眠质量。
2. 服药期间
有些患有慢性病的老年人需要长期服药，服用多种药物时不宜喝茶。如镇静助眠药、抗心律失常药等。茶碱可降低某些药物的镇痛作用，因此服用镇痛药物时不宜喝茶。
3.空腹时
由于茶叶中含有咖啡因等生物碱，空腹喝茶很容易导致肠道吸收过多的咖啡因，从而导致部分人出现心慌、头晕、手脚无力、精神恍惚等亢进症状。不经常喝茶的人，尤其是早上空腹喝茶的人，更容易出现上述症状。这就是所谓的茶中毒，一旦发生茶中毒，可以通过咀嚼糖果或者喝一些糖水来缓解。与年轻人相比，老年人的肠胃更加脆弱，患有胃、十二指肠溃疡的中老年人不宜空腹喝茶，尤其是浓茶。因为过多的鞣酸会刺激胃肠粘膜，从而导致病情加重，有的还会引起消化不良或便秘。
4、喝醉酒时
茶有刺激神经中枢的作用，醉酒后喝浓茶会增加心脏的负担。对于心肾功能较差的老年人，酒后不宜大量喝浓茶；可以多吃水果或小口喝醋，以加快身体新陈代谢，解酒醉。
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