大麦茶有减肥的功效，但是想要达到减肥的目的，还是要坚持喝。喝茶减肥不可能一蹴而就，需要长期坚持。想要减肥，就必须采取健康的方式。不要盲目减肥，以免对健康造成不良影响。
大麦茶有减肥效果吗？
大麦茶具有减肥功效，可以起到辅助减肥的作用。大麦茶有很好的去脂作用，此外还可以促进消化，帮助减肥。但大家不宜喝大麦茶、乱吃。如果不控制的话，喝多了也没用。不管喝什么茶减肥，一定要采取健康的方式，调整饮食结构，再配合运动才能健康。
注意：减肥需要循序渐进。不要急功近利，以免对身体造成损害。另外，并不是所有的人都适合喝大麦茶减肥。对于一些肠胃不好的人来说，不适合喝大麦茶。
大麦茶的食用方法
1、首先要对大麦进行分选，剔除碎石等杂质。
2、将薏米洗净，晾干后烘烤，然后炒至薏米外皮焦黄。
3、炒好后，将薏仁碾碎，过筛成薏米粉。
4.加入茶粉，过筛，得到细粉。
5、最后取适量香精，用开水浸泡即可饮用。
大麦茶的食用禁忌
1.不要喝隔夜茶，以免影响健康。
2、单冲泡大麦茶，效果更佳。
3、哺乳期妇女不宜饮用，会引起返奶。
4、不要空腹喝，会引起胃部不适。