经期可不可以喝冰红茶,月经期可以喝冰红茶吗女性

不能。

不宜喝红茶的人有:

1、经期女性。因为经期会消耗体内大量的铁,红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。

2、孕妇。因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷,从而引起孕妇的不适。

3、哺乳期妇女。因为红茶中的鞣酸影响乳腺的血液循环,会抑制乳汁的分泌,影响母乳喂养的质量。

4、更年期妇女。因为红茶中的茶多酚可能会导致更年期心跳加快、睡眠质量差。

5.正在服用药物的人。红茶会破坏药效。

6、平时情绪烦躁或敏感,睡眠条件不好,身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神作用。

扩展信息:

红茶的功效:

1、生津清热

夏天喝红茶可以解渴消暑,因为茶中的多酚、糖类、氨基酸、果胶等与唾液发生化学反应,刺激唾液分泌,使口腔感觉湿润、清凉。同时,咖啡因控制下丘脑的温度中枢,调节体温。它还刺激肾脏促进热量和污垢的排出,维持体内的生理平衡。

2.利尿剂

在红茶中的咖啡因和芳香物质的共同作用下,增加肾脏的血流量,提高肾小球滤过率,扩张肾微血管,抑制肾小管对水的重吸收,从而导致肾小球滤过率增加。尿量。这有助于消除体内的乳酸、尿酸(与痛风有关)、过量的盐(与高血压有关)、有害物质等,并缓解心脏病或肾炎引起的水肿。

参考来源:人民网-红茶的功效与禁忌有哪些?这些人不宜喝红茶

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