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排毒祛湿喝什么茶才最好
可饮用绿茶、普洱茶、金银花茶、荷叶茶等。玫瑰茶还可以解毒、美化、祛风除湿。莲花能清热解毒，促进全身代谢速度，消除体内的垃圾和毒素。陈皮茯苓茶能祛风除湿、消肿利尿、健脾健胃，还具有良好的祛湿作用。枸杞蜜茶也可加入枣子中，具有很好的祛风除湿作用。五花茶还可以健脾健胃、祛风除湿。
什么泡水喝去湿气最快最好
使用人参、茯苓、白术一起泡水，饮用后去湿气最快最好，人参可以益气，白术可以健脾燥湿，茯苓可以祛湿，经常泡水喝，可以祛除体内湿气，身体湿气重时，经常感觉到浑身不清爽，容易出现疲倦感觉，四肢沉重，手脚冰凉，日常饮食中还可以多吃薏米、红豆也可以去除体内的湿气。
什么泡水喝去湿气
湿气可分寒湿与湿热。湿热可以导致口干，口腻，不思饮，胃口不好，心烦，四肢困重，大便粘滞不爽，苔黄腻等症状，症状轻的，可用薏苡仁、红豆粉泡水喝，严重的话，可用黄连泡水喝。寒湿可见口腻，胃口不好，乏力，大便稀，苔白腻等症状，可以生姜、藿香，佩兰等泡水。
湿气重拿什么泡水喝比较好
寒湿困脾会导致腹胀，呕吐，口淡不渴，腹痛，腹泻，可以吃白术泡茶喝。湿热中阻可见腹胀，恶心，口苦口黏，口渴不喜饮，皮肤发黄，低热不退，可以吃泽泻泡茶喝。四肢无力，腹胀，食欲不振，厌食油腻，腹泻舌胖是脾虚湿盛，用白术、苍术泡茶喝。湿在下焦可见下肢水肿，可以冬瓜皮泡茶喝。平时规律饮食，对化湿也有好处。
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